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[질문] 레그컬 효과

조회수 148 | 2009.07.09 | 문서번호: 8807902
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

다리운동을 말하는거구요.다리운동 : 레그익스텐션 3세트 -> 레그컬 3세트 -> 레그프레스 3세트로 진행됩니다^^

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