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[질문] 스트레칭해서 7센치 컸다고하는데 스트레칭하면 될까요??요즘 기지개마니해요

조회수 20 | 2009.07.08 | 문서번호: 8797785
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

스트레칭도물론키가많이크긴하지만여러가지운동을같이하면더욱효과를보실수있을꺼구기지개같은스트레칭이아니라키크는스트레칭으로매일20-30분간하시는게좋아요

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