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[질문] 옆으로다리찢기하는법알려주세요그리고 다리찢기빨리하는법도요

조회수 422 | 2009.07.08 | 문서번호: 8797107

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

함께 운동해 주면서 조금씩 앉은 상태에서 양발로 찢기하는 것이 좋다.혼자서 할 경우먼저 스트레칭을 하고 벽을 정면으로 보고 앉아서 함



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