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[질문] 효과적으로 팔굽혀 펴기 하는 법

조회수 140 | 2007.09.23 | 문서번호: 879599
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.23

안녕하세요 지식맨입니다 팔굽혀펴기하실?완전히내려갓다가완전히올라오셔야합니다 몸을 이나 배부분을 이용해서 하시면안되구요 팔만을 이용해서 하시면됩니다

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