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[질문] 악력기운동방법

조회수 269 | 2007.09.23 | 문서번호: 877868
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.23

첫번째는팔을완전히뻗은상태에서하는것과그러니깐차렷자세로하는거요.두번?는팔을굽힌상태에서하는겁니다.그러니깐차렷자세에서팔을얼굴쪽으로들어올린자세

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