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[질문] 복식호흡과흉식호흡하는방법복식바이브레이션하는방법

조회수 26 | 2009.07.06 | 문서번호: 8764310
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

복식-등을대고편안히누워서, 들이쉬면서,내쉬면서,마치풍선속의바람이빠져나가듯,배에힘을빼서배가자연스럽게내려가게풍선이부풀어오르듯지긋이배가나오게하여

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