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[질문] 스트레칭하면다리살빠지나요??

조회수 25 | 2009.07.03 | 문서번호: 8726015
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

네빠집니다양쪽발바닥을붙이고손으로잡은뒤천천히가슴쪽으로끌어당깁니다.당긴후5초동안정지해있다가다시내리고하루10분씩해주시면효과좋습니다.

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