웨이트트레이닝은근육운동이라고할수있습니다.헬스라고하지요.이게성장에도움을주지도않고해를끼치지도않습니다.^^ 남자분들은 호르몬 분비에도좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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