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[질문] 평행봉하면 어디어디쪽이운동되죠? 팔도팔이지만 왜 등쪽근육이아픈걸까요?ㅠ

조회수 23 | 2009.07.02 | 문서번호: 8708950
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

등이 아프다면 운동을 제대로 하신것입니다. 평행봉과 철봉은 대표적인 광배근운동, 즉 등쪽의 역삼각형몸을 만드는 운동으로서 팔뿐아니라 등운동도 포함됩니다

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