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[질문] 평행봉하면 어깨 넓어지나요?

조회수 180 | 2011.09.26 | 문서번호: 17659363
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.26

네운동방법은평행봉에올라가셔서두팔로버틴후에다리를살짝꼬아서구부린후에팔을굽혀서상체가내려가게했다가다시피시고이걸반복하셔서근력을키우시기바랍니다

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