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[질문] 팔굽혀펴기&평행봉이 어깨가 넓어지긴 하나요? ㅠ 팔하고 가슴근육아닌감

조회수 73 | 2009.08.12 | 문서번호: 9274953
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

팔굽혀펴기는삼두와윗가슴어깨운동입니다.평행봉은어깨와삼두할배근밑가슴운동입니다.평행봉과턱걸이팔굽혀펴기만으로도멋진상체를만들수있습니다.

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