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[질문] 아침에운동할라면 몇시에해야하죠???

조회수 29 | 2009.07.01 | 문서번호: 8695921
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

역전층현상으로 인해 새벽운동은 크게 좋지는 않으나 굳이 하신다면 식전 최소30분 이전에는 운동을 마칠수 있도록 하시는게 좋습니다

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