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[질문] 아침에운동할려고하는데밥먹고해야하나요~?

조회수 21 | 2011.01.20 | 문서번호: 15550477
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

공복에 운동하시는게 더 큰 효과가있다는 보도가 나 있구요 ^^ 운동하고 한두시간뒤에 음식을 드시는게 효과적이랍니다. ^^

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