갑자기 줄넘기를 하게되면 알이생기긴하지만 얼마지나지않아 없어지게 됩니다.발끝을 몸쪽으로 잡아당기는 등의 스트레칭으로 종아리 알을 해결할수도있어요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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