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[질문] 줄넘기하면살쳐지자나요안쳐지게하려면무슨운동해야하나여

조회수 28 | 2009.06.29 | 문서번호: 8673202
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

줄넘기하면 살무지빠져요.근데살쳐질까걱정되시면 요가 동작있습니다.손바닥두개딱붙여서 가슴 가운데 에서 머리 위쪽으로 올리는 동작입니다 스트레칭도좋구요

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