맨손으로 하는 운동 알려드릴께요. 푸쉬업 하는 자제 잡으시고요, 양 손을 벌리지 마시고 가슴쪽으로 가운데로 모으고 푸쉬업 해보세요. 감사합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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