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[질문] 가슴안쳐지게하는방법!!

조회수 144 | 2009.12.17 | 문서번호: 10848105
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

맨손으로 하는 운동 알려드릴께요. 푸쉬업 하는 자제 잡으시고요, 양 손을 벌리지 마시고 가슴쪽으로 가운데로 모으고 푸쉬업 해보세요. 감사합니다^^

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