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[질문] 팔다리살빼는방법진짜확실한게뭐에요

조회수 35 | 2009.06.29 | 문서번호: 8671396
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

다리-발끝은위로향하게하고,한쪽다리를구부리지않은채로위로올렸다내렸다를반복한다이때속도는너무빠르지않게하고좌우다리를10회씩반복하여실시한다즐거운하루

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