바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱하면서위에놓인다리를위로쭉올리시구요또다른쪽발올리시고10회반복하시면됩니당~!!도움되셨길 바랍니다 ^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?