악력기가 훨씬 더 낫습니다. 그리고 덧붙여 전완근의 근육이 필수 이므로 철봉에서 올랐다 내리기 하지말고 버티는 자세 유지하는게 도움됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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