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[질문] 다리주무르면살빠지나요

조회수 52 | 2009.06.25 | 문서번호: 8627863
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

주무르시기만 해서는 살이 안빠집니다. 어느 부위의 살이든 반드시 유산소 운동(조깅, 빨리걷기)과 식이요법(저탄수화물,저지방식단)을 해주셔야 합니다.

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