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[질문] 다리살주무르면살빠지나욤?

조회수 185 | 2011.06.21 | 문서번호: 16943895

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.21

주무르기만 하면 절대 안 빠져요 하늘자전거, 바닥에 옆으로 누워 팔꿈치로 몸을 지탱하면서 위에 놓인 다리를 직각 정도로 위로 최대한 쭉 올린다 이제 올린 다


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