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[질문] *특 174에 53키로로엄청말랐는데 헬스하면 그래도살이붙나요?

조회수 34 | 2009.06.24 | 문서번호: 8621493
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

네,대신 유산소 운동보단 근력위주의 운동을 해주세요.그리고 중요한게 영양섭취입니다.탄수화물,단백질위주로 충분히 섭취해주세요.보충제도활용하셔도좋구요

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