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[질문] 아침에 대변빨리보는법좀알려주세요

조회수 157 | 2009.06.24 | 문서번호: 8617939
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

장운동을저녁에자기전에15분정도해주세요배꼽주변을한3-5센티정도로둘러가며꼭꼭눌러주고손바닥을마찰해서열을낸후살살아랫배를쓸어주세요그리고물을많이드세요

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