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[질문] 밥먹은후우유한잔먹으면다이어트에도움댐?

조회수 67 | 2009.06.22 | 문서번호: 8597287
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.22

식사의 칼로리를 1/5로 줄이는 대신 우유한컵드실 경우 GI수치(당지수)가 37%정도 떨어진다고 하네요 식사를 조금하시고 우유한잔을 드세요

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