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[질문] 효과적인걷기방법은무엇인가요 최근뉴스에서천천히걷는데효과적이라고본거같은데

조회수 27 | 2009.06.22 | 문서번호: 8594802
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.22

턱을 당기고, 허리를폅니다 무릎과 발목은 힘을뺍니다 다리는똑바로앞으로뻗고 중심은지면에수직으로세웁니다

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