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[질문] 학생이어서헬스나운동을못하는데 음식조절로 간단히 체중조절하는법!

조회수 22 | 2009.06.18 | 문서번호: 8550643

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

정말극박하게식단을조절해서섭식을거의하지않는다면이주일이면6~7kg은그냥빠지지만 단순조절은3kg정도에서 정지현상이됩니다 몸이적응하기때문에운동이젤좋아용


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