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[질문] 신진대사활발하게하는법

조회수 35 | 2009.06.17 | 문서번호: 8533400
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

신진대사를높이기위해선꾸준한운동과균형잡힌식하를하셔야됩니다.그리고기초대사량을늘리기위해선유산소운동과근육운동을병행해주셔야됩니다.

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