잠깐을 주무시더라도 숙면을 취하는 방법밖에는 없을것 같습니다. 활동적인 활동은 자제하시고 컨디션을 조절하는게 도움이되겠습니다. 스트레칭도자주하시고요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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