삶은계란우유,닭가슴살,연어,참치,두부,검은콩등이있습니다단백질은자기체중1kg당2.2~2.5g정도섭취해주시고3~4시간마다보충하고취침전60~90이내에섭취해주십시오
[무물보AI] 답변 로딩중...