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[질문] 종아리근육제일잘빠지는방법

조회수 32 | 2009.06.09 | 문서번호: 8503649
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

종아리스트레칭 1. 다리를 쭉 뻗은 상태에서 허리 높이의 의자에 한 쪽 다리를 올리고 10∼15초간 유지합니다. 출처에 드러가시면 더 자세히 알수있습니다.

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