땅콩10알에 70칼로리, 호두5알(20g)에 29칼로리, 아몬드3큰술(20g)에 119칼로리,피스타치오의칼로리는 100g당 586칼로리,치아시드칼로리 100g당 313칼로리입니다
당신은 어느 그룹입니까?