지식로그

[질문] 불안한 마음을 날려 버리는 쉬운 방법좀요...

조회수 62 | 2009.06.08 | 문서번호: 8486134

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

카페인을 줄이거나 끊는다.-규칙적인 운동 :스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅운동이 있다 -이완/명상 (relaxation/meditation)휴식및여가



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.