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[질문] 불안한마음을진정시키는방법은요?

조회수 35 | 2015.07.23 | 문서번호: 22153425
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.23

심호흡을통해불안한상황에서불안감을낮춰줄수있으며,운동을하면기분전환이되면서마음이차분해지기때문에불안감을낮출수있습니다.불안한마음이사라지길바랍니다

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