상복부,하복부,측복부운동이있는데요.상복부는체력장식윗몸일으키기말구요.몸을모두내리지말고모두들어올리지않은상태에서윗몸일으키기를해줍니다.하복부는등을
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...