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[질문] 단기간에살많이빼는법좀 운동하고 밥적게먹고이런거빼고요 구체적으로

조회수 29 | 2009.06.07 | 문서번호: 8480015
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

줄넘기다이어트일주일에3일이상1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시조깅,준비운동필수.원푸드다이어트법병행하세요~

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