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[질문] 17살남자인데요 많이 걷는 운동을하면 다리가 굵어질까요??다리살이빠질까요??굵어서

조회수 27 | 2009.06.07 | 문서번호: 8478246
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

걷는운동은살빼는데아주좋습니다.전헬스트레이너로서말씀드리는데차라리뛰는게맘편하다싶을만큼빠른속도로걸으시는게살빼는데가장효과적입니다^^유산소운동은

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