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[질문] 골반좁아지게하는방법

조회수 27 | 2009.06.07 | 문서번호: 8470087
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

무릎을 꿇어 앉은다음 무릎을 붙인채 발만 바깥방향으로 벌려 그사이에 엉덩이를 내려 놓는동작을 자주 해주면 골반이 작아지는데 도움이 된다고 합니다.

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