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[질문] 빨리걷기를하면허벅지다음에종아리가빠지나요??허벅지살은얼마나해야빠지기시작하나요

조회수 48 | 2009.06.06 | 문서번호: 8465325
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

매우좋습니다.팔을힘차게움직이며걸어주시는것이체지방,즉 허벅지와 종아리살감량에가장효과적인운동법이며 하루 30분~1시간이상을 하셔야 지방이분해됩니다^^

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