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[질문] 상체웨이트하는방법

조회수 45 | 2009.06.05 | 문서번호: 8448686
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

상체는팔굽혀펴기와턱걸이를추천해드립니다.복근은윗몸일으키기가좋습니다.

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