팔굽혀펴기나 윗몸일으키기 그리고 앉았다 일어났다 추천해드립니다 ^^ 아니면 집에서 요가 동영상 보고 따라하시면 어떠실듯~ 좋은 하루 되세요 ~^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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