[질문] 뱃살이약간있을때 윗몸일으키기하면 뱃살이근육이되서 안빠진다는데..?정말인가요?

지방을 많이 빠지게 하기보단 근육을 만들어주는 운동으로 지방 연소 효과를 보려면 상복근, 하복근을 따로 운동하는 식으로 해야 한다고 합니다.