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[질문] 빨리 유연해지는방법이요

조회수 227 | 2007.09.18 | 문서번호: 842326
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.18

시간날때마다스트레칭.누워서머리를들어올리고다리도들어올려서머리가발에닿도록한번노력해봐요.천천히해서나중에머리에닿을때까지.천천히다리찢기해주세요.

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