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[질문] 늦게자고일찍일어나려면?

조회수 47 | 2009.06.02 | 문서번호: 8413948
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

사실 사람이 8시간은 기본으로자야합니다 예를들어 저도 방학때 새벽6시에자면 오후4시에 일어났답니다 이게정상적인수면시간이죠 알람이라도 이용해보세요 ^^

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