[질문] 일찍일어나려면??

1 .가족에게 깨워달라고 하기.(엄마 목소리가 효과적이라고 스폰지에서) 2. 알람시계 맞춰 놓고 자기 3 . 마음속으로 생각하면서 잠들기 4 . 일찍잠들기 입니다.