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[질문] 왜뱃살뺄때윗몸일으키기하면안대나요 조은방법은

조회수 17 | 2009.06.02 | 문서번호: 8412577
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

뱃살은지방층과복근으로되어있습니다흔히말하는윗몸일으키기하면복근이발달되는것이지뱃살지방층이빠지는것은아닙니다뱃살지방층은유산소운동이제일좋습니다

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