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[질문] 조깅이대체로어떤거죠 가볍게뛰기가조깅인가요?

조회수 31 | 2009.06.02 | 문서번호: 8411632
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

조깅은 완주를 목적으로 하는 달리기입니다 전신운동이니 신체를골고루발달시킬수있구요 완주가목적이니 당연히 가볍게뛰어야겠지요 ^^

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