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[질문] 아침에 줄넘기 1000번정도하고 아침밥먹으면효과없어요?

조회수 29 | 2009.05.29 | 문서번호: 8369511
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

60kg기준으로30분보통속도로줄넘기를할경우315kcal가소모됩니다 아침은 드셔도 아침에 활동이제일활발헤 비로 소비됩니다 줄넘기하시고드셔도 무방할듯합니다 ㅎ

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