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[질문] 스텝박스 운동하면 어디가 빠지죠?

조회수 52 | 2007.09.17 | 문서번호: 835069
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

스텝박스로하는운동이마니힘들고,활동량이엄청많다고합니다.런닝머신1시간하는것보다스텝박스를이용해서40분운동하는게효과적이라고합니다.특정부위보다전신운동

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