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줄넘기랑 운동기구 자전거랑 어떤게 살더많이빠져요?

[질문] 줄넘기랑 운동기구 자전거랑 어떤게 살더많이빠져요?

조회수 27 | 2009.05.27 | 문서번호: 8349162

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.27

줄넘기는쉬지않고1시간하면460~627Kcal헬스장자전거(실내)시속26-28키로로30분정도타면400키로칼로리정도소모됩니다살은음식을보충하면서해야잘빠집니다^^

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