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[질문] 집에서 허벅지 힘키우는 방법

조회수 78 | 2009.05.26 | 문서번호: 8339323
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

운동방법에는,뒤꿈치들었다내렸다하기,뒤꿈치들고계단오르락내리락하기,등이있고,허벅지근육은무릎과관계되어,무릎을움직여야만운동이됩니다.

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